'Heldendagen'

Heldendagen

Omschrijving

Heldendagen zijn dagen waarop mensen met een verstandelijke beperking (de Helden) met elkaar en met (ex-)topsporters gaan sporten. Steeds staat één sport centraal. Tijdens Heldendagen geven de sporters clinics, demonstraties of trainingen. De Helden gaan daarnaast aan de slag met hun sport in onderlinge wedstrijden of een beweeg- en spelparcours.

Gezelligheid staat voorop, daarom luncht iedereen gezamenlijk en sluit de dag af met een hapje en drankje, medaille-uitreiking (voor iedereen!) en een leuk aandenken.

Doel

Naast het feit dat sport en beweging gezond voor je zijn, helpen ze ook om je sociale netwerk te vergroten en je zelfvertrouwen op te krikken. Door lokale sportverenigingen te betrekken, blijven de Helden na de Heldendagen in beweging en hebben ze lichamelijk, mentaal en sociaal een gezonder leven.